足疗，是保护足底的有效方法，对多数人来说，泡脚能有效改善健康，尤其是根据医生的指导在水中放入适量的中药材。气温时降时升，不妨用中药泡泡脚，降血压或许达到独特的效果。

怀牛藤30g、川芎30g、天麻10g、勾藤10g、夏枯草15g、茣未蓃、肉桂各10g。其中天麻在药材入容器内煮后20-30分钟再下，勾藤、茣未蓃、肉桂都在后下。脚离人体的心脏最远，却负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环不好，诱发多种疾病。寒从足下生，脚是人的“第二心脏”，人体全身每个器官在足部都有经络反射点，脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强，足部用药能有效作用于全身各个器官。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。中药泡脚还可以改善血液循环，通过微微出汗，加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄，起到养生保健作用。

/ 记者 刘施晶 报道