我有一个特别喜欢运动的姥姥，她性格开朗，心地善良。

姥姥个子不高也不矮，她虽然已经60多岁了，但总是充满活力，看起来很年轻。

她每天早上五点准时起床去广场打羽毛球、练单杠、跑步、跳广场舞、跳绳、走圈……无论严寒酷暑，她都坚持运动。

前年冬天，我和姥姥在家里比跳绳，我都跳了90多个了，姥姥才跳了20多个就累得不行。她说，自己得好好练习了，争取超过我。

一年后，姥姥又和我跳绳，这次不得了！姥姥竟然跳了200多个。原来姥姥真的练了一年多，这毅力可真让我佩服。

去年“五一”假期，我和姥姥去爬山，不料刚爬到一半儿，我把脚扭伤了。姥姥背起60斤的我，一步一步向上爬，最终带着我爬到了山顶。

去年暑假，我又和姥姥在广场上运动了，这次姥姥跳绳跳了505个，我才跳了453个，姥姥竟然反超我了。我们还打了羽毛球、骑自行车、跑步、跳广场舞，特别是在跳广场舞的时候，一共13首曲子，姥姥每一首歌曲的每一个动作都做得非常标准，最后单腿跳的时候她连续跳了5分钟呢！因为她坚持锻炼身体至少有两年了，回家的时候她竟然一点都不累。

姥姥经常对我说：“运动是一切生命的源泉。”她也以身作则鼓励家人运动。这就是我那热爱运动的姥姥，我要向她学习，好好锻炼，强健身体！