城市晚报白城讯 健康的生活，是一座城市市民幸福指数的重要指标。当前，人们的生活水平不断提高，运动健身也成为更多人的追求。然而，面对寒冷的冬季，很多户外运动项目不得不被搁浅。但是低至零下的气温并没有浇灭市民们锻炼的热情，他们转而选择室内运动，继续享受着运动带来的乐趣。

清晨5时的街头寒风凛冽，车流稀疏，夜色还未完全消散，整个城市好像还在睡梦中。记者抱着试试的心态走访了白城市全民健身中心，出乎意料的是羽毛球场馆内人头攒动，场地皆被“占领”。现场或两人你来我往正反手回球、寻找机会攻球或多人挥动羽毛球拍奋力扣杀，球友们打的热火朝天，时不时传来欢呼雀跃的声音。“每天4点起床锻炼身体，是我坚持了14年的习惯，相对其他季节，冬天气温低，所以每年冬季，室内运动是我们的首选。”正在羽毛球馆候场的周先生说。

受到市民喜欢的室内运动还有乒乓球。在洮北区瑞光街道新村社区的居民活动室内，打乒乓球的居民不在少数，小小的乒乓球在发球、切球、扣球等一系列动作下在空中旋转……隔壁活动室内，社区阿姨们也在跳着欢快的舞蹈。

除了这些，冬季的健身房也备受市民青睐。记者在白城市一家健身房内看到，跑步机上进行有氧运动和参加瑜伽课程、骑动感单车的市民络绎不绝。“天气暖和的时候，我的运动项目会多一些，比如室外骑单车、跑步，但是天气冷了，我就把运动的重心转移在健身房内。工作了一天，下班来健身房跑跑步、玩玩器械，有助于释放生活中的压力，改善自己的形体，我享受运动带给我的快乐。”刚刚从跑步机上下来的陈先生说。

如果你认为冬季运动只是成年人的事情，孩子们只能“猫冬”，那就大错特错了。白城市的各大商场内均设有室内游乐场，海洋球池、塑料滑梯、蹦蹦床等儿童娱乐设施一应俱全，那场面也是异常热闹。孩子们玩的不亦乐乎的同时也增加了自己的运动量，有的家长陪同孩子一起玩耍，还可以增进亲子感情。而相对于比较自由、人员繁多的室内游乐场，还有部分家长会根据孩子的年龄特点、喜好选择有专业教练指导的机构去运动，比如婴幼儿游泳、跆拳道、少儿篮球、体能训练等。

记者走入某儿童运动机构，透过教室玻璃可以看到，几名5岁左右的孩子正在教练的指导下，有序地进行踏板正向跨越项目。据了解，这属于锻炼平衡能力、手脚协调、跑步的基础动作练习。孩子们认真观察教练的示范动作，尽力完成自己的动作，几个项目轮番下来，露出的是一个个自信的笑容。

如今，人们对自身健康的重视使得健身越来越流行，运动项目也是愈发多元化。即使是严寒冬日，也阻挡不了市民们锻炼的热情。 / 记者 朱晴 报道 摄