据网易娱乐 15日晚8时30分，由浙江卫视携手厚海文化、北文传媒、北京文化共同出品的《高能少年团》第三期即将火热来袭。本周节目中，少年团来到海南三亚，进行体育课锻炼。虽然王大陆仍因故没能前来，但少年团却迎来了夏雨、明道、田亮、袁弘、魏大勋、杨迪六位飞行嘉宾助阵。其中，明道更是加入了少年团，和其他几位嘉宾共同组成的“辣肉队”对抗。

面对木板挑战，占据肌肉优势的辣肉队，一反此前颓势实力明显，不仅有魏大勋撑场，袁弘更“神力”大发淡定震碎5块木板，如虹气势震慑全场。为了替少年团增强士气，老幺王俊凯强势出击，选择头阵上场挑战连劈5块木板。别看木板小小一块，累积起来的厚度却相当惊人，反复尝试不得其解，让王俊凯手背红肿。

张一山挺身而出，刘昊然则秒变军师开始采取战略策划，试图“曲线救团”。一会采用激将法，刺激对手杨迪“你别认输，你就劈”；一会儿是绕口令上阵，“要不你劈一块、我劈三块，剩下是田亮的，要不你劈四块，五块留给我。”瞬间绕晕魏大勋。

劳动了一天，好不容易进入最终环节——水上竞赛，欢脱的辣肉队和少年团却让现场变成了“泼水节”。面对高技术、高难度的水上篮球，为了赢得对抗，少年团和辣肉队各种战术全现身。刘昊然、王俊凯声东击西，不顾形象拦截。连“双胞胎”夏雨、张一山都“反目”，为了不让夏雨成功，“猴孩子”张一山完全不顾“双胞胎”情谊，紧随其后连续“喷水”干扰视线，“无所不用其极”的方式，让夏雨满脸无奈。随后，夏雨更被少年团发现短板——投篮不准。这下可好，瞬间士气大涨的少年团信心膨胀，明道更是直接叫板，“不要防夏雨，让他投”。