医生：健康的人，仰卧起坐致瘫几率很小

奥运冠军：仰卧起坐仍作为训练项目，没取消

近日网传媒体报道，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。

在《国家学生体质健康标准》一文中，对于仰卧起坐的标准动作规定为：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。

骨科专家：几率特别小

吉林大学中日联谊医院骨科副主任尹飞说，做仰卧起坐的确存在导致瘫痪的几率，但可能性非常小。该男子做仰卧起坐后致瘫，可能是自身存在基础病变。“就比如说男子之前患有严重的颈椎病，或是做剧烈运动时骨头压神经等，这些都可能造成男子运动后出现其他突发情况。”尹飞说，做仰卧起坐姿势不正确，对孩子的危害还是有的。这些问题在孩子小时候可能看不出来，但长大了之后，孩子的肌肉会出现劳损。

“因为仰卧起坐这个动作有压迫椎间盘的过程，如果运动者动作过剧烈就会造成器质性损伤。所以，年纪太小的孩子或者年纪较大的老人或者腰椎本身就有疾病的人或患有心脑血管疾病的人，尽量不要做仰卧起坐。”尹飞说，对于市民来说，做运动要量力而行。

运动人体科学专家：致瘫痪不科学

吉林体育学院运动人体科学学院院长、全国高校运动医学研究会常务理事刘忆冰从事该领域研究和教学多年，他表示：“网上说做仰卧起坐会导致瘫痪，我觉得是不科学的。仰卧起坐本身应该是安全的。”刘忆冰教授认为，网上所传的事例，其瘫痪不是因为做仰卧起坐导致的，“应该是在做仰卧起坐之前就存在脊椎、腰间盘腰突、椎管狭窄或者其他椎裂等问题，造成疾病加重。”

刘忆冰说，仰卧起坐分为屈腿仰卧起坐和直腿仰卧起坐。采取哪种姿势，需要根据本人想要锻炼的部位而定，“屈腿仰卧起坐主要是锻炼腹肌，由于活动幅度小，对脊柱是安全的。直腿仰卧起坐除了锻炼腹肌外，还练习大腿曲肌，幅度大，如果有腰间盘突出或者腰部脊椎病变，就要慎用这种做法了，很可能会造成腰间盘病情的加重。”对于身体尚未发育完成的学生而言，刘忆冰认为，仰卧起坐本身的动作要领不会造成身体伤害，但需要适度，“如果做完之后腰很痛就不行了，锻炼以‘酸’为准，如果感觉痛，三天后恢复不了，就是做多了。”

我省运动队仍沿用仰卧起坐

网传仰卧起坐等传统项目即将“下课”，省体育局相关人士表示，尚未听说该说法。就仰卧起坐这一传统的运动项目，记者昨日也采访了里约奥运会场地自行车冠军宫金杰，她表示，国家自行车队在给队员练腰腹肌肉时不会单一练仰卧起坐，而是身体各部位肌肉结合起来练，仰卧起坐的方法有点老，国家队练得不多，也很少见国外运动员做仰卧起坐。目前在省体育局田自中心担任教练的前全国男子400米栏冠军孟岩表示，现在运动员虽然练习腹肌采取多种方法结合，但仰卧起坐仍是其中之一，并未取消。锻炼手段虽然传统，但教练员和运动员普遍认为只要动作得当，不存在问题。

/记者 韩玉红 李艳 报道